Reduce la inflamación renal
Gracias a su contenido en apigenina y luteolina, el apio combate la inflamación, protegiendo a los riñones de enfermedades crónicas.
Favorece la depuración del sistema urinario
El consumo regular de apio limpia los conductos urinarios, disminuyendo el riesgo de infecciones urinarias, cistitis y nefritis.
Previene cálculos renales
Sus compuestos ayudan a disolver pequeños cristales antes de que se conviertan en piedras, y su efecto alcalinizante evita que la orina sea demasiado ácida.
Beneficios del apio para el hígado
¿Cómo consumir apio para limpiar los riñones y el hígado?
A continuación, te compartimos formas efectivas y sabrosas de incorporar el apio en tu dieta para obtener todos sus beneficios.
1. Jugo de apio fresco
Ingredientes:
4 ramas de apio
½ vaso de agua
Jugo de ½ limón (opcional)
Preparación:
