cardiovascular: Algunos estudios sugieren que estos compuestos pueden ayudar a reducir el colesterol malo, mejorar la circulación sanguínea y disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Control de la glucosa en sangre: La canela puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede ser beneficioso para personas con diabetes o prediabetes.
Propiedades antioxidantes: Los antioxidantes presentes en estos ingredientes pueden ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
¿Cómo Preparar la Infusión?
Tostar ligeramente: Tosta ligeramente la semilla de aguacate para liberar mejor sus compuestos.
Hervir: Hierve la semilla de aguacate junto con un trozo de cúrcuma fresca o en polvo y un trozo de canela.
Infusionar: Deja infusionar durante unos 15-20 minutos.
Colar y endulzar: Cuela la infusión y endulza al gusto con miel o estevia.
