dolor abdominal
náuseas
vómitos
👉 Esto ocurre porque contiene compuestos activos bastante fuertes.
⚠️ 2. Efectos sobre el sistema nervioso
En dosis elevadas, algunos estudios indican que puede provocar:
mareos
somnolencia
sensación de debilidad
👉 No es una planta “suave” como otras infusiones.
🚫 3. Riesgo en mujeres embarazadas
Este es uno de los puntos más importantes.
👉 La ruda no debe consumirse durante el embarazo, ya que puede estimular contracciones uterinas.
