Tortitas de Calabacín y Avena: La Receta Saludable Que Querrás Repetir Una y Otra Vez

Cocina cada tortita 3–4 minutos por lado, hasta que estén doradas por fuera y cocidas por dentro.

Si se doran demasiado rápido, reduce el fuego.

6. Sirve y disfruta

Combina tus tortitas con:

Hummus
Tzatziki
Guacamole
Salsa de yogur
O un toque dulce: miel o yogur con fruta

Tips que marcan la diferencia

Cambia el tipo de avena según tu gusto: fina, gruesa o integral.
Enriquece la mezcla con queso rallado, cebollino, cilantro o perejil.
Se conservan 2–3 días en la nevera; también puedes congelarlas con papel vegetal entre cada una.
Si usas calabacines de temporada, el sabor mejora mucho y el costo baja.
🍽️

Variantes deliciosas

100 % veganas: lino molido + levadura nutricional.
Con feta y menta: toque mediterráneo fresco.
Picantes: añade chile en polvo o pimentón picante.
Versión dulce: cambia la sal por 1 cda. de azúcar moreno + canela.
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Ideas de menú

Desayuno completo: tortitas + fruta + yogur + granola.