La ruda mezcla dos mundos:
medicina tradicional
creencias culturales
Por eso, en redes sociales aparecen mensajes que exageran sus beneficios o ignoran sus riesgos.
⚠️ Recomendaciones de los expertos
No consumir en grandes cantidades
Evitar en embarazo
No usar como tratamiento sin orientación médica
Tener cuidado con el contacto directo en la piel
✅ Conclusión
La ruda no es una planta peligrosa si se usa correctamente, pero tampoco es inocua.
👉 Puede provocar efectos en el cuerpo, especialmente si se consume en exceso o sin conocimiento.
Como dicen los especialistas:
natural no siempre significa seguro, y el uso responsable es clave.
