¿Tylenol PM y opciones más arriesgadas?
Un giro inesperado: el paracetamol puede influir en cómo te sientes y en cómo percibes el riesgo.
En un estudio de 2020 de la Universidad Estatal de Ohio, a los participantes se les administraron 1000 miligramos de paracetamol o un placebo.
Luego se les pidió que evaluaran el riesgo que les parecían diversas actividades, desde paracaidismo y puenting hasta decisiones importantes en la vida, como cambiar de carrera.
Los resultados fueron sorprendentes. Quienes tomaron paracetamol calificaron estas actividades como menos riesgosas que los participantes que no lo tomaron. Los investigadores sugieren que el medicamento puede atenuar las reacciones emocionales, suavizando sentimientos como el miedo y la emoción.
Investigaciones anteriores respaldan esta idea, demostrando que el paracetamol también puede reducir la empatía, disminuyendo las respuestas emocionales al dolor ajeno e incluso atenuando sentimientos positivos como la felicidad.
En otras palabras, este medicamento de uso común podría hacer más que aliviar el dolor o ayudar a dormir. Podría alterar sutilmente la forma en que experimentamos las emociones e interpretamos el mundo que nos rodea.
Entonces, ¿qué debería hacer en su lugar?
El Dr. Melillo no pide que se retire el Tylenol PM del mercado. Coincide en que puede ser útil en ocasiones. Pero es firme en un punto: no debería convertirse en un hábito nocturno.
Para problemas de sueño persistentes, recomienda consultar con un médico o farmacéutico sobre opciones como:
Suplementos para dormir que no generen dependencia
Melatonina u otros suplementos naturales
